誰でも楽しめる山歩きコースを探す方法

最近よくあるパターンだが、「旅講座」http://www.wastours.jp/activities/culture_aka_sdj.htmlなどの仕事で国内出張した帰りに、ついでにプライベートな旅行をさせてもらっている。この週末も、JR東日本 http://www.jreast.co.jp/tickets/の「土日切符」を使って仙台を新幹線で往復し、いったん帰京して日曜の早朝から特急「あずさ」で信州の白馬http://www.vill.hakuba.nagano.jp/に行き、北アルプスの八方尾根を日帰りで歩いてきた。
白馬の駅で宣伝していた白馬観光開発http://www.tokyu-hakuba.co.jp/発行のゴンドラリフトと２本のチェアリフトが往復利用できる「八方尾根トレッキングチケット」（2,260円）http://www.tokyu-hakuba.co.jp/summer/happo/alpine/alpline.htmを購入し、八方池山荘（標高1,831m）まで楽に登ることができた。そこから尾根歩きを楽しみ北アルプスの展望を満喫するつもりだったがあいにくのモヤで視界が悪く、駅まで買った鱒寿司弁当を食べ湿原散歩で腹ごなしをして下山してしまった。久しぶりに軽登山靴を履いての山歩きだったが、脚力の衰えを痛感してしまった。後で気付いたのだが麓の白馬八方温泉 http://www.vill.hakuba.nagano.jp/sightsee_spots/spa/happo.htmlには、「日帰り湯」が安く楽しめる施設も整っていた。
また、最近地方自治体でよく目にする「長期滞在型観光促進プラン」が白馬にもあった。「ふぉーゆー白馬」http://www.vill.hakuba.nagano.jp/foryou/index.htmlという新しい観光スタイルを提案し、滞在中は、「白馬コンシェルジュがサポートします」という企画だ。サイトの「宿タイプの選択」を開くと、民宿、旅館、ホテル、貸別荘のそれぞれ１週間、１ヶ月、６ヶ月の料金例が出ている。

30年近く前のウィーン滞在中にその魅力を覚えて以来、森歩きや山歩き、緑の中のサイクリングは、生活の一環として欠かせなくなってはいるが、東京に住んでいるとつい億劫になりがち。しかし、ちょっと工夫して探せば身近なハイキングコースが結構見つかるものだ。
　たとえば、東京郊外の高尾山の麓の「多摩森林科学園」http://www.ffpri-tmk.affrc.go.jp/には、７ヘクタールの敷地に高木樹種を中心におよそ620種、６千本の樹木が植えてあり、その間を抜ける森の道を散策できる。一般公開していない40ヘクタールの試験林をインストラクターが案内するガイドツアーもある。
　以下、山歩きに役立つサイトやリンク集を紹介しておこう。
□「山歩きアラカルト」http://www5e.biglobe.ne.jp/~yamamosa/
山歩きアラカルトは、中高年の目線から、山歩きで出会った山名の由来、高山植物、山の祠、山岳信仰、山の歴史、山バッジ収集などを一品料理の
　イメージで構成した、趣味のページ。
□「信州山歩き地図」 http://w1.avis.ne.jp/~nakajima/
　長野県内の里山を中心とした「信州山歩き地図」は10年ほど前から運営者個人の山行記録として書き貯めたもの。
□「温泉とハイキング」http://www2.ttcn.ne.jp/hirasan/
運営者個人が入った全国215湯の温泉と日帰りで行ける東京近郊の51カ所のハイキングコースなどを紹介している。
□「きまぐれハイキング」 http://www.k-hiking.jp/
　神奈川県と周辺地域のハイキング、ウォーキングの記録。「リンク集」も充実。
□「ガーデニングと山歩きで生き生き人生」http://www.krkh.com/
　「ガーデニングと山歩きという趣味を通して、中高年の方たちが人生の生き甲斐を見つけ、ガーデニングと山歩きを通して、生き生きと趣味を
　満喫されるお手伝いしたいと思います」という趣旨で開かれたサイト。「山歩きのリンク集」http://www.krkh.com/link_yamaaruki.html
　「森のリンク集」「アウトドアのリンク集」が充実。

　リンク集としては、
■「山や渓谷ウエブリング」http://moritsugu.iobb.net/ring/yamakeiring.htm
　「登録サイトリスト」をクリックすると184 の関連サイトを開くことができる。
■All About 「登山・ハイキング・トレッキング」　　http://allabout.co.jp/travel/outdoor/subject/msub_yama.htm
■ウーマンエキサイト「ハイキング」リンク集http://woman.excite.co.jp/sports/1237/1248/

なお、ＪＲ東日本は、期間限定で「大人の休日倶楽部会員パス」http://www.jreast.co.jp/otona/を発行している。ＪＲ東日本全線、ＪＲ北海道の「中小国〜函館間」、ＪＲ西日本の北陸フリーエリア、青い森鉄道線、ＩＧＲいわて銀河鉄道線、北越急行線、伊豆急行線の特急（新幹線を含む）・急行列車の普通車自由席が3日間乗り降り自由。あらかじめ座席の指定を受ければ普通車指定席も6回まで利用できる。料金は12,000円。
来月の「出張」は、このパスを使って東北の温泉巡りをしようと企んでいる。
　参考過去記事:「大人の休日倶楽部ミドルの土・日きっぷを体験」 http://d.hatena.ne.jp/Europedia/20060130　
☆右上の写真は八方尾根ゴンドラリフト「アダム」からの眺め